Тело к лету: худеем вместе с батончиками Smartbar
Наступает самое любимое и желанное время года большинства людей – время, когда можно надеть легкое платье, шорты, майку и наслаждаться теплом. Однако чтобы собственное отображение в зеркале радовало, необходимо хорошенько подготовиться. Именно по этой причине период весны – начала лета принято считать сезоном фитнес-клубов. В это время спортзалы переполнены людьми, которые хотят привести тело в лучший вид, а именно – избавиться от лишнего жира. Набрать жир достаточно легко, а вот чтобы правильно избавиться от него, необходимо очень постараться.
Советы по питанию
От питания зависит 70% результата. Для людей, предпочитающих сладкое, спиртные напитки, жаренное, изменение привычного «пищевого поведения» может быть очень сложным. Такие люди предпочитают плотные приемы пищи с обилием блюд. Их трапеза может затягиваться на несколько часов, а по вечерам они могут и вовсе устраивать себе настоящие «пиры». Для таких людей еда – это не только способ насытиться, это и метод получить «вкусовые удовольствия», удовлетворить мозг «гормоном радости».
Возникает вполне логичный вопрос о том, а можно ли как-то повлиять на «пищевое поведение» и снизить потребность в больших порциях пищи? Ответ однозначный: Можно!». Нынче на рынке существуют уникальные продукты, которые помогают человеку снизить аппетит, а вместе с ним и число потребляемых калорий. Производителем таких продуктов является компания Smartbar. Уникальная продукция компании содержит специальные ингредиенты, которые не только позволяют снизить аппетит, а ещё и увеличивают физическую выносливость, что особенно важно во время регулярных тренировок. Поэтому тем, кому сложно самостоятельно повлиять на «пищевое поведение», батончики от Smartbar подойдут идеально.
![](/bitrix/images/1orig-_1_.jpg)
![](/bitrix/images/14hq.jpg)
Советы по тренировкам
Кардио, аэробные упражнения могут помочь вам сбросить вес и сделать лучше состояние всего организма. Термин «кардио» связан с тем, что правильно подобранные нагрузки делают СС-систему крепче, позволяют снизить вредный холестерин, повышают работоспособность и делают лучше качество жизни. При выполнении аэробных упражнений организм использует кислород, который разлагает жировые клетки, выделяя энергию для мышц.