Лучшие белковые перекусы после тренировки

Белки часто называют протеинами, от греческого слова protos «первый, самый важный». И они действительно выполняют важную функцию в Вашем организме. Без их участия невозможен рост мышечной ткани и клеток. От их количества зависит обмен веществ, иммунитет и гормональный фон.

В здоровом теле здоровый дух. При занятиях спортом, фитнесом, при мышечной нагрузке в Ваш головной мозг поступают определенные сигналы. Эти сигналы усиливают активность коры головного мозга, с их помощью нормализуется обмен веществ, улучшается настроение и снижается риск возникновения многих заболеваний. Но для улучшения вашего физического состояния одних только физических упражнений мало. Необходимо также уделять внимание вашему питанию, особенно после тренировок. Важность приема пищи после тренировки объясняется тем, что именно в это время идет активный синтез белка.

Чтобы наращивать больше мышц, поддерживать Ваше тело в оптимальной физической форме Вам нужен белок. После тренировки ваши мышцы готовы к синтезу белка, но это может произойти только при правильном питании после тренировки, которое должно обязательно содержать в своем составе белки. Если вы упустите это время и не сделаете правильный перекус, Ваша тренировка принесет вам мало пользы и затраченные усилия на пути к идеальной фигуре будут сведены на «нет».

Сегодня более 95% хронических заболеваний вызваны едой, токсичными ингредиентами, недостатком питательных веществ и отсутствием физических упражнений. Протеиновые батончики SmartBar Protein изготовлены на основе сывороточного белка по технологии Бережливого производства с сохранением всех полезных и питательных свойств входящих в его состав продуктов.

Как показали исследования, именно сывороточный белок максимально увеличивает синтез белка после тренировки. Для перекуса после тренировки оптимально подойдут протеиновые батончики SmartBar Protein, SmartBar Protein PRO, SmartBar Protein L-carnitine, содержащие 14 грамм белка, которые помогут вам не только зарядить организм энергией, но и дать максимальную энергию мышцам для их роста после тренировок.

Батончики имеют сбалансированный состав, подходят как опытным спортсменам, так и новичкам, удобны в употреблении. Протеиновый коктейль нужно употребить в течение дня, тогда как батончики могут храниться несколько недель и сделав один раз запас, вы будете знать, что у вас есть быстрый, удобный и полезный перекус.